Stiahni si svoj E-BOOK ,,Domáce posilňovanie,,

Domáce posilňovanie,

v spolupráci s Movement Institute 😍 💪

Podrobný popis cvičení, aby ich vykonávanie bolo čo najefektívnejšie

Kniha je rozdelená na dve časti:

📌 tréningový plán pre začiatočníkov

📌 tréningový plán pre pokročilých

 

❌K cvičeniam nepotrebuješ žiadne pomôcky ❌

👍 Cviky sa dajú cvičiť kdekoľvek, keď si nájdeš chvíľku času⏰

gnjgg

E-BOOK V HODNOTE 8,90€ TERAZ ÚPLNE ZADARMO!

Domáce cvičenie pre ženy

Návod ako začať bezpečne a efektívne cvičiť doma alebo na cestách 😍 💪

Nepotrebuješ žiadne pomôcky. Nestojí ťa to ani cent, len musíš chcieť. V knihe sa dozvieš kedy je najlepšie cvičiť, na čo si treba dávať pozor atď. Kniha je primárne učená na domáce použitie, ale ak si tento návod stiahneš do mobilu, nemusíš sa báť, že na dovolenke alebo na pracovnej ceste nebudeš môcť cvičiť. Návod obsahuje podrobný popis čo a ako cvičiť s perfektnou technikou a samozrejme počet opakovaní a sérií. Tréningové plány a aj cvičenia sú určené pre všetky ženy bez ohľadu na vek a kondíciu.

cviky doma

Domáce cvičenie pre ženy

Návod ako začať bezpečne a efektívne cvičiť doma alebo na cestách 😍 💪

Nepotrebuješ žiadne pomôcky. Nestojí ťa to ani cent, len musíš chcieť. V knihe sa dozvieš kedy je najlepšie cvičiť, na čo si treba dávať pozor atď. Kniha je primárne učená na domáce použitie, ale ak si tento návod stiahneš do mobilu, nemusíš sa báť, že na dovolenke alebo na pracovnej ceste nebudeš môcť cvičiť. Návod obsahuje podrobný popis čo a ako cvičiť s perfektnou technikou a samozrejme počet opakovaní a sérií. Tréningové plány a aj cvičenia sú určené pre všetky ženy bez ohľadu na vek a kondíciu.

cviky doma
cviky doma

V knihe nájdeš…

Celá kniha je zameraná na precvičenie ženských partií ako zadok, brucho a nohy 💗

✔ Tréningový plán pre začiatočníkov s jednoduchšími cvičeniami.

✔ Tréningový plán pre pokročilých s náročnejšími cvičeniami.

✔ 16 podrobne popísaných cvičení s reálnymi obrázkami.

✔ 30 plnohodnotných strán zameraných na cvičenie bez pomôcok pre ženy.

V knihe nájdeš…

Celá kniha je zameraná na precvičenie ženských partií ako zadok, brucho a nohy 💗

✔ Tréningový plán pre začiatočníkov s jednoduchšími cvičeniami.

✔ Tréningový plán pre pokročilých s náročnejšími cvičeniami.

✔ 16 podrobne popísaných cvičení s reálnymi obrázkami.

✔ 30 plnohodnotných strán zameraných na cvičenie bez pomôcok pre ženy.

cviky doma

Úplne zadarmo!

Jednoduchšie to už byť nemôže!